瑜伽解剖学（全彩图解第2版）

Name: 瑜伽解剖学（ 全彩图解第2版 ）
ISBN: 9787115417985

雷斯利·卡米诺夫 (Leslie Kaminoff), 艾米·马修斯 (Amy Matthews), 莎朗·埃利斯 (Sharon Ellis)

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本书是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身.从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱,呼吸,体位之间有何根本的联系.

瑜伽解剖学（ 全彩图解第2版 ）