Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Kategorien:
Jahr:
2020
Verlag:
Эксмо
Sprache:
russian
ISBN 10:
5041121028
ISBN 13:
9785041121020
Serien:
Психологический бестселлер #1
Datei:
FB2 , 1.18 MB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
Möchten Sie Ihren Buchladen hinzufügen? Kontaktieren Sie uns unter support@z-lib.do
Konvertieren Sie Dateien
Mehr Suchergebnisse
Andere Vorteile ![Таня Петерсон [Петерсон, Таня] — Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками (Ознакомительный фрагмент)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/4d520cc1e56fd7bb4cba3e0f585afd3ca92468f476c4a75ddeb8463e0ded9475.jpg)
Am meisten angefragte Begriffe
Verbundene Bücherlisten
